予防医学を家庭で活かす
10月 26th, 2011 by admin
病気になる前に積極的に健康に働きかけるという
予防医学にとても関心があります。
関心が高じて、予防医学を習いに行くまでになりました。
私はずっと冷え症で、それが引き金となって片頭痛や
生理痛など様々な病気とは言えないけれど不快な症状に
悩まされてきました。
くすりを飲めば簡単におさまるものです。
でも私はできるだけ薬を飲みたくありませんでした。
くすりを飲まずにカイロで温めたり湯たんぽを使ったりして
工夫して症状を抑えていましたが限界を感じ
アロママッサージやリフレクソロジーを習って自分で症状を積極的に
改善しようと思いました。
リフレクソロジーやアロマは習ってみると奥深く、
理論と実技の両方を習う必要があり
学んだことを仕事としてしなくても
十分に家庭や自分の生活の中で役立てられるものでした。
ハーブの知識なども一緒に学ぶのですが
ハーブの中には薬の代わりとして穏やかに体に働きかけるものが
たくさんあり、実技とともに活かして
自分や家族の予防医学にとても役立っています。
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